Ở trạng thái vui vẻ ,cơ thể bạn sẵn sàng cho sự tĩnh lặng ,an bình .Nhiều nghiên cứu cho thấy những người vui vẻ ,hạnh phúc rất ít khi bị bệnh tật ,viêm nhiễm.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Carnegie Mellon ,bang Pennsylvania (Mỹ) đã cho nhiều người đàn ông và phụ nữ tiếp xúc với các loại virus và phát hiện ra rằng những người vui vẻ ,hồn nhiên và có tâm hồn tích cực đã sản xuất ra một lượng lớn đáng kể các protein cytokine có tác dụng chống lại viêm nhiễm.Cytokine là chất do hệ miễn dịch tiết ra và truyền đạt tín hiệu giữa các tế bào .
Cảm xúc của bạn cũng có thể ảnh hưởng tới cách cư xử và tính tình của bạn .Nhiều nghiên cứu khác ghi nhận những người lạc quan tập thể dục ,ăn uống ngon miệng và có tỷ lệ đường máu thấp .
Kết luận :Hẳn là bạn còn nhớ câu ngạn ngữ."Một nụ cười huy động nhiều cơ mặt làm việc hơn là cái nhăn mặt hay nhíu mày .Dường như nụ cuời đó cũng có tác dụng chống lại đường huyết cao .
(Theo Sélection)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét