Thứ Năm, 29 tháng 1, 2015

MŨI NÉ QUÊ HƯƠNG





VÀI TẤM ẢNH QUÊ HƯƠNG MŨI NÉ.



 
                                                                         







Thứ Hai, 26 tháng 1, 2015

Tìm việc làm

Nếu  zề MNé làm nghề in áo thun bán cho BCCB  có đũ sống  ngày 2 bữa  cho tuổi gìa nghĩ hưu không??







Chủ Nhật, 11 tháng 1, 2015

ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA NẾU BẠN TRẢI QUA MỘT NGÀY VUI VẺ ,LẠC QUAN ,YÊU ĐỜI ?

      Ở trạng thái vui vẻ ,cơ thể bạn sẵn sàng cho sự tĩnh lặng ,an bình .Nhiều nghiên cứu cho thấy những người vui vẻ ,hạnh phúc rất ít khi bị bệnh tật ,viêm nhiễm.

      Các nhà khoa học thuộc Đại học Carnegie Mellon ,bang Pennsylvania (Mỹ) đã cho nhiều người đàn ông và phụ nữ tiếp xúc với các loại virus và phát hiện ra rằng những người vui vẻ ,hồn nhiên và có tâm hồn tích cực đã sản xuất ra một lượng lớn đáng kể các protein cytokine có tác dụng chống lại viêm nhiễm.Cytokine là chất do hệ miễn dịch tiết ra và truyền đạt tín hiệu giữa các tế bào .
      
      Cảm xúc của bạn cũng có thể ảnh hưởng tới cách cư xử và tính tình của bạn .Nhiều nghiên cứu khác ghi nhận những người lạc quan tập thể dục ,ăn uống ngon miệng và có tỷ lệ đường máu thấp .
     
       Kết luận :Hẳn là bạn còn nhớ câu ngạn ngữ."Một nụ cười huy động nhiều cơ mặt làm việc hơn là cái nhăn mặt hay nhíu mày .Dường như nụ cuời đó cũng có tác dụng chống lại đường huyết cao .

(Theo Sélection)

ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA NẾU BẠN GIẬN DỮ THƯỜNG XUYÊN ?

     Thỉnh thoảng chúng ta nổi cơn giận dữ là chuyện bình thường ,Nhưng giận dữ thường xuyên và kéo dài lại là chuyện khác ,vì nó rất có hại cho sức khỏe .Ngoài việc làm hỏng tâm trạng ,suốt ngày cáu giận có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như tăng cân và tiểu đường .Giận dữ là một dạng căng thẳng cảm xúc dẫn đến việc tiết chất adrenalin và các hormone khác liên quan đến căng thẳng .Một trong những tác hại của các "hormone căng thẳng " là làm tăng đường huyết .Ngoài ra,,căng thẳng có thể khiến bạn dễ tiêm nhiễm các thói quen ăn uống xấu như luôn miệng nhấm nháp bánh kẹo mà không thể cưỡng lại .
    
      Giận dữ còn tác hại đến tim.Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy những người thiếu khoan dung ,hay giữ lâu trong lòng nỗi oán giận ,hờn trách có tỷ lệ endothelin cao .Chất này là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim vì đã tạo ra các mảng trong động mạch như mảng mỡ ,cholesterol hay các chất bẩn khác để sau đó hình thành các cục đông trong máu .Nhiều nghiên cứu khác chứng minh rằng một cơn giận dữ cường độ cao và kéo dài có thể gây ra chứng loạn nhịp khiến tim đập thất thường và thậm chí ngưng đập .
     
       Kết luận :Cơn giận dữ kéo dài rất có hại .Vì vậy nếu bạn bắt đầu giận ,hãy tìm cách trút bỏ nó ra ngoài như ghi cơn giận lên giấy .Nếu một người bạn ,một nguời thân làm bạn giận ,hãy bộc lộ điều đó với họ.Bạn có thể ra ngoài và la hét để trút bỏ áp lực ...

(Theo Sélection)

Thứ Bảy, 3 tháng 1, 2015

HAPPY NEW YEAR 2015 !


Kính chúc Đại gia đình quí Thầy Cô, các Anh Chị, và các Bạn một năm mới 2015 luôn MẠNH KHỎE, VUI VẺ, HẠNH PHÚC, THÀNH ĐẠT, AN LÀNH ...